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頭沉重頭暈?zāi)X脹是什么原因

病情描述:
我總是感覺(jué)到頭有點(diǎn)沉重還發(fā)頭暈?zāi)X脹是什么原因?
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭沉重頭暈?zāi)X脹可能由睡眠不足、精神壓力大、頸椎病、高血壓等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足,引發(fā)頭沉重感。建議保持規(guī)律作息,每天保證7-8小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、精神壓力大

焦慮緊張情緒會(huì)造成腦血管痙攣,出現(xiàn)頭部脹痛??赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等方式緩解壓力,必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢。

3、頸椎病

頸椎退行性改變可能壓迫椎動(dòng)脈,影響腦部供血。常伴有頸部僵硬、手臂麻木等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。

4、高血壓

血壓升高會(huì)導(dǎo)致腦血管壓力增大,出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹。多伴有心悸、視物模糊等癥狀。可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥。

日常應(yīng)注意保持適度運(yùn)動(dòng),避免突然起身,飲食宜清淡少鹽,如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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