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運動過量會腎衰竭嗎

病情描述:
我最近一直在運動,腎有些不舒服,去醫(yī)院檢查是腎衰竭,運動過量會腎衰竭嗎?
共1個回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科

運動過量可能導(dǎo)致橫紋肌溶解癥,嚴重時可引發(fā)急性腎損傷或腎衰竭。運動強度與腎臟損害的關(guān)系主要與橫紋肌溶解、脫水、電解質(zhì)紊亂、基礎(chǔ)腎病等因素有關(guān)。

1. 橫紋肌溶解

劇烈運動導(dǎo)致肌肉細胞破裂釋放肌紅蛋白,堵塞腎小管引發(fā)急性腎損傷。需立即補液堿化尿液,嚴重時需血液凈化治療。

2. 脫水狀態(tài)

大量出汗未及時補水導(dǎo)致腎血流灌注不足。運動中應(yīng)每15-20分鐘補充150-200毫升含電解質(zhì)飲料。

3. 電解質(zhì)紊亂

低鈉血癥或高鉀血癥可直接損害腎功能。運動后可通過香蕉、椰子水等食物補充鉀鈉等礦物質(zhì)。

4. 基礎(chǔ)腎病

原有慢性腎病者運動過量會加速腎功能惡化。此類人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化運動方案。

建議采取循序漸進的運動方式,運動前后監(jiān)測尿液顏色變化,出現(xiàn)醬油色尿或尿量減少應(yīng)立即就醫(yī)。

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