91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

ad鈣奶有營養(yǎng)嗎

患者:男,2歲

病情描述:
婆婆總是給兒子喝AD鈣奶,我感覺這種飲品沒有什么營養(yǎng)。ad鈣奶有營養(yǎng)嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

AD鈣奶含有一定營養(yǎng),但營養(yǎng)價值有限,主要有維生素A、維生素D、鈣、蛋白質等成分。建議作為飲品適量飲用,不可替代均衡飲食。

1、維生素A

維生素A有助于維持視力健康,促進皮膚黏膜修復。AD鈣奶中含量較低,遠低于動物肝臟等食物。

2、維生素D

維生素D可促進鈣吸收,但AD鈣奶中含量有限。日常曬太陽或食用深海魚類是更好的補充途徑。

3、鈣

鈣對骨骼發(fā)育有重要作用,但AD鈣奶中鈣的吸收率不如乳制品。建議通過牛奶、豆制品等獲取充足鈣質。

4、蛋白質

AD鈣奶含少量蛋白質,但質量與含量均低于純牛奶。優(yōu)質蛋白更推薦通過雞蛋、瘦肉等食物補充。

AD鈣奶含糖量較高,長期過量飲用可能增加齲齒風險。建議兒童及成人優(yōu)先選擇純牛奶、無糖酸奶等乳制品,配合多樣化飲食滿足營養(yǎng)需求。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
林周县| 武隆县| 时尚| 青冈县| 开封县| 淅川县| 拜泉县| 林芝县| 佛学| 金湖县| 礼泉县| 靖宇县| 柳州市| 岑溪市| 镇雄县| 保德县| 外汇| 玉屏| 乾安县| 洞头县| 长春市| 巩留县| 台江县| 灵台县| 古浪县| 曲水县| 滁州市| 高台县| 四子王旗| 金川县| 镇沅| 浑源县| 蛟河市| 万山特区| 东乡族自治县| 牟定县| 方山县| 潜江市| 武宣县| 雅江县| 灵山县|