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怎么快速緩解耳鳴

病情描述:
我再出現(xiàn)耳鳴以后再積極的治療，但是都沒有明顯的改善，怎么快速緩解耳鳴？
共2個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

耳鳴可通過聲音掩蔽、放松訓(xùn)練、藥物治療、病因治療等方式緩解。耳鳴可能由噪音暴露、精神壓力、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。

1、聲音掩蔽

使用白噪音機(jī)或環(huán)境音樂掩蓋耳鳴聲，選擇雨聲、海浪等舒緩背景音，音量略高于耳鳴即可。

2、放松訓(xùn)練

通過深呼吸、冥想緩解焦慮情緒，頸部按摩改善血液循環(huán)，每日堅(jiān)持可降低耳鳴感知強(qiáng)度。

3、藥物治療

甲鈷胺改善神經(jīng)代謝，銀杏葉提取物促進(jìn)微循環(huán)，倍他司汀調(diào)節(jié)內(nèi)耳血流，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、病因治療

中耳炎需抗感染治療，梅尼埃病需限鹽利尿，突發(fā)性耳聾需糖皮質(zhì)激素沖擊，明確病因后針對性處理。

避免咖啡因酒精攝入，保證充足睡眠，耳鳴持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨眩暈需及時(shí)耳鼻喉科就診。

姚俊 主任醫(yī)師 去掛號
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

耳鳴可通過聲音掩蔽、放松訓(xùn)練、藥物治療、病因治療等方式緩解。耳鳴可能由噪音暴露、精神壓力、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。

1、聲音掩蔽

使用白噪音機(jī)或環(huán)境音樂掩蓋耳鳴聲，選擇雨聲、海浪等舒緩背景音，音量略高于耳鳴即可。

2、放松訓(xùn)練

通過深呼吸、冥想緩解焦慮情緒，頸部按摩改善血液循環(huán)，每日堅(jiān)持可降低耳鳴感知強(qiáng)度。

3、藥物治療

甲鈷胺改善神經(jīng)代謝，銀杏葉提取物促進(jìn)微循環(huán)，倍他司汀調(diào)節(jié)內(nèi)耳血流，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、病因治療

中耳炎需抗感染治療，梅尼埃病需限鹽利尿，突發(fā)性耳聾需糖皮質(zhì)激素沖擊，明確病因后針對性處理。

避免咖啡因酒精攝入，保證充足睡眠，耳鳴持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨眩暈需及時(shí)耳鼻喉科就診。

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