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懷孕為什么臀部會痛

病情描述:
幾天我每次坐下來的時候臀部都特別疼痛,懷孕為什么臀部會痛?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間臀部疼痛可能由激素變化、胎兒壓迫、姿勢改變、骨盆不穩(wěn)定等原因引起,可通過熱敷、適度運動、調(diào)整睡姿、物理治療等方式緩解。

1、激素變化

孕期松弛素分泌增加導致韌帶松弛,可能引發(fā)骶髂關節(jié)或恥骨聯(lián)合區(qū)域疼痛。建議避免久坐久站,使用孕婦枕減輕壓力。

2、胎兒壓迫

隨著子宮增大壓迫坐骨神經(jīng),可能表現(xiàn)為放射性臀腿疼痛。可通過側臥位休息、游泳等低沖擊運動緩解神經(jīng)壓迫癥狀。

3、姿勢改變

孕期重心前移使腰椎前凸加重,可能引發(fā)梨狀肌綜合征。需要糾正站立姿勢,進行產(chǎn)前瑜伽等核心肌群訓練。

4、骨盆不穩(wěn)定

骨盆帶疼痛綜合征多發(fā)于孕中晚期,可能與關節(jié)錯位有關。建議使用托腹帶穩(wěn)定骨盆,在醫(yī)生指導下進行盆底肌康復訓練。

日??裳a充鈣質(zhì)和維生素D,選擇軟硬適中的床墊,若出現(xiàn)持續(xù)劇痛或行走困難需及時就診產(chǎn)科或骨科。

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