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腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦

病情描述:
醫(yī)生檢查說我腰間盤突出,已經(jīng)到了壓迫神經(jīng)的地步,最近在下班后經(jīng)常感覺腿痛,我該怎么辦?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由椎間盤退變、外傷、長期負(fù)重、遺傳等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天,選擇硬板床平臥,避免腰部受力。日常避免久坐久站,減少彎腰搬重物等動(dòng)作。

2、物理治療

牽引治療可減輕椎間盤壓力,超短波等理療能緩解神經(jīng)水腫??祻?fù)期可進(jìn)行游泳、五點(diǎn)支撐等核心肌群訓(xùn)練。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

4、手術(shù)治療

微創(chuàng)椎間孔鏡適用于保守治療無效者,開放手術(shù)用于合并椎管狹窄病例。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。

建議睡眠時(shí)膝關(guān)節(jié)下墊枕保持屈髖屈膝位,控制體重減輕腰椎負(fù)荷,避免穿高跟鞋等不良生活習(xí)慣。

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