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減肥期間想吐是什么原因

病情描述:
最近我一直在吃減肥藥,吃完之后經(jīng)常會有惡心想吐的情況,減肥期間想吐是什么原因?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

減肥期間想吐可能與過度節(jié)食、飲食結(jié)構(gòu)失衡、脫水或低血糖等生理性因素有關(guān),也可能由胃炎、膽囊疾病等病理性因素引起。

1. 過度節(jié)食

突然減少進(jìn)食量會導(dǎo)致胃酸分泌紊亂,空腹時間過長可能刺激胃黏膜。建議調(diào)整飲食計劃,采用少食多餐方式,避免空腹超過4小時。

2. 飲食結(jié)構(gòu)失衡

蛋白低碳水化合物飲食可能增加酮體產(chǎn)生,引發(fā)惡心。需保證每日碳水化合物攝入量不低于100克,適當(dāng)補充全谷物和根莖類蔬菜。

3. 脫水或低血糖

水分?jǐn)z入不足或運動后未及時補液會導(dǎo)致血容量不足。每小時應(yīng)補充150-200毫升水,運動后及時補充含電解質(zhì)的飲品。

4. 消化系統(tǒng)疾病

可能與慢性胃炎、胃食管反流病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為餐后腹脹、燒心等癥狀??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。

若嘔吐持續(xù)或伴隨腹痛、頭暈等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查消化系統(tǒng)疾病。減肥期間建議保持每日1200-1500大卡基礎(chǔ)熱量攝入,運動前后做好能量補充。

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