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為何側(cè)身睡比平躺尿

病情描述:
最近我發(fā)現(xiàn)在側(cè)身睡覺時(shí)要比平躺時(shí)尿多,為何側(cè)身睡比平躺尿多?
共1個(gè)回答
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

側(cè)身睡比平躺時(shí)更易產(chǎn)生尿意可能與膀胱受壓、體位性神經(jīng)反射、睡眠階段差異及潛在疾病等因素有關(guān)。

1、膀胱受壓

側(cè)臥位時(shí)腹腔壓力分布改變,膀胱受重力及腸道擠壓更明顯,刺激壓力感受器引發(fā)尿意。建議睡前2小時(shí)限制飲水,避免高鹽飲食。

2、神經(jīng)反射

體位變化激活交感-副交感神經(jīng)調(diào)節(jié),側(cè)臥時(shí)可能增強(qiáng)逼尿肌敏感性。可嘗試睡眠姿勢(shì)調(diào)整訓(xùn)練,減少頻繁翻身。

3、睡眠深度

快速眼動(dòng)睡眠期膀胱收縮頻率增加,側(cè)臥姿勢(shì)可能延長(zhǎng)該階段。保持規(guī)律作息有助于改善睡眠結(jié)構(gòu)紊亂。

4、病理因素

可能與前列腺增生、膀胱過度活動(dòng)癥等疾病有關(guān),通常伴隨夜尿增多、尿急等癥狀??勺襻t(yī)囑使用托特羅定、索利那新等藥物。

若癥狀持續(xù)或影響睡眠質(zhì)量,建議進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲及尿動(dòng)力學(xué)檢查,日常注意避免飲用咖啡因飲料。

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