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- 劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 風濕免疫科
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胃火旺調理方法降低胃火方法
胃火是中醫(yī)的說法，不是病，是癥，首先要確定胃火那就是胃炎，到醫(yī)院去看癥沒有看病，就說根本沒有看病，如果病一定要治，胃火只是胃炎的一種表現(xiàn)。 胃實火，主要是因為口苦、舌干、口臭，或者食積表現(xiàn)有口舌生瘡，牙齦腫痛、大便泌結，反酸等癥狀，胃里實火多為飲食過量，飲食傷食引起的，兒童比較多見，胃虛火反酸、燒心，還有口苦、大便秘秘結，但是從這兩個方面看都是胃炎。 因此首先要治療胃炎，虛火講慢性胃炎就是燒心，胃部燒心那就是胃酸分泌過多，胃、脾臟防御功能減退，因此如果想消除癥狀，建議如果效果快的，用中西藥合用，中醫(yī)的炙山藥和西藥清熱瀉火，黃連、黃連瀉心湯，甘草瀉心湯等藥物比較好，如果是實火的情況下可以用保和丸，還有黃連、黃柏，三黃湯可以應用。 在飲食中虛火，火如果不重的情況下，可以用黃芩泡水喝，就可以消除脾胃的虛火，還有蒲公英泡水，都可以消除胃火，但是建議大家在確定胃火之前，要診斷是什么病。語音時長 02:0083835次收聽 2021-06-25 -
咳嗽有痰吃什么
咳嗽有痰時不建議吃生痰食物，如肥肉，不建議吃太咸、太甜，避免熱性食物，如牛羊肉，不議吃熱帶水果，如荔枝、菠蘿等。嗽有痰時，可用食療法，據(jù)患者自身癥狀和體質，選擇針對性食療。風寒感冒著涼后引起的咳嗽，除休息、喝水外，可給自己熬點生姜水。 冷，累，等癥狀，可以用生黃芪泡水。大便偏軟，可用蓮子、山藥粥。腰酸腿軟，可以用芡實熬粥，陰虛口干舌燥，用百合熬粥、泡水都好用。痰粘稠不易咯患者可以自己泡點陳皮、琵琶、麥冬。梨、冰糖、紅棗水煮水，也有一定助痰排出的作用。53710次播放 2019-12-24
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痰多怎么辦
痰是人體呼吸道的分泌物，呼吸道正常的情況下也會分泌一些粘液，通過纖毛擺動，運輸?shù)缴虾粑?，通過咳嗽經(jīng)口腔排出體外形成痰，氣管支氣管感染時，痰液分泌量增加，痰咳不出來時會出現(xiàn)感染，不易控制。 臨床上用化痰藥物治療，首用稀釋痰液的藥物，包括羧甲司坦口服液、沐舒坦，還有揮發(fā)油類的包括桃金娘等。還可以采用中醫(yī)中藥治療，根據(jù)病人的辨證，選用不同的化痰藥物進行有效的治療。 黃粘痰時可用清熱化痰藥，常用復方鮮竹瀝等，痰濁壅肺的時，咳痰但痰液是白色時可用二陳丸等健脾化痰藥，如患者伴口干、煙燥、咳嗽、痰少等癥狀時，可用一些百合固精等潤肺化痰藥物進行治療。57108次播放 2019-12-24
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肚子疼喝霍香正氣水管不管用
如果是夏天上來寒濕引起的急性胃炎、胃腸炎，喝霍香正氣水是可以的，因為肚子痛是有很多的原因引起的。首先最常見的原因就是慢性胃炎、膽囊炎、十二指腸潰瘍、胰腺炎都可以引起，食道炎都可以引起肚子痛。肚子痛還分為上腹痛和下腹痛，下腹痛還有闌尾炎、婦科的附件炎、前列腺炎、都可以引起肚子痛。因此不是所有的肚子痛，都可以用霍香正氣水。 霍香正氣水治療肚子痛，只是限于尤其是夏天上來寒食，如果吃西瓜吃多了，或者是吃寒涼的東西吃多了，突然引起腹痛，引起的急性胃腸炎，喝霍香正氣水是對癥的，而且效果是很好的。至于其他的肚子痛，霍香正氣水可能不管用，因為霍香正氣水里面含有酒精，對于酒精過敏的病人，換一種劑型也是可以的，還有霍香正氣膠囊等都可以。 因此大家肚子痛先要辨病，什么樣的病再按病治療，不是用這個藥就治所有的病，在這里強調一下，霍香正氣水對傷寒食引起的感冒也有用，還有外感風寒、內傷濕滯，內傷濕滯引起的肚子痛，頭脘、腹瀉，霍香正氣水效果比較好的。其它的霍香正氣水不適用，必須要找什么肚子痛。 慢性胃炎用西藥，潰瘍病用西藥，中西藥合用都是很好療效的。這里面大家不要說，一個藥包治百病，但是霍香正氣也不是所有的感冒病人都可以用，應用范圍比較狹窄，大家注意這一點就行了。語音時長 02:1594177次收聽 2021-06-25 -
結腸炎會癌變嗎
一般的結腸炎95%以上不會癌變，但是現(xiàn)在飲食不是很安全，而且結腸炎診斷是不是由醫(yī)院做檢查，是不是由醫(yī)院做完檢查以后，有病理結果的結腸炎？如果我們做腸鏡，我們有腸鏡來檢查，發(fā)現(xiàn)你有結腸息肉了，那么我們取下來結腸息肉送了病理，病理結果是炎性反應，那么就不是癌癥，但是不能夠保證以后都沒有問題。 如果有結腸炎的人應該積極治療結腸炎，甚至于應該一年做一次腸鏡，如果有結腸息肉的人就必須得一年做一次腸鏡，如果發(fā)現(xiàn)有病理診斷是炎性反應，可以一年做一次。如果病理檢查有腺瘤性的息肉，那么就要很注意，這種腺瘤性的息肉有可能長大了就是癌組織，因為腺瘤有一級、二級、三級，我們說三級的腺瘤，那么一般來說就指的是原位癌了。65913次播放 2019-12-24
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結腸炎有什么表現(xiàn)
經(jīng)常腹瀉，可能一天要排三四次大便，有可能排的時候有膿，甚至于有血，一天就排一次便，但是不成形，有的時候會有膿，有的時候沒有膿，有的時候會肚子很脹，有的時候肚子不舒服，而且還疼痛。喜歡吃點熱乎的東西。但是也有的病人沒有這些現(xiàn)象，可能是做腸鏡的時候發(fā)現(xiàn)他的結腸粘膜有充血、有破潰，也有炎癥。 結腸炎最終的診斷，其實還是最好是依照腸鏡的診斷，因為腸鏡是直接直觀的去看，結腸上確實是有炎性的反應，結腸的表面確實是有破潰，而且有炎癥，一般的來說做腸鏡，要是懷疑結腸上要是有炎癥了，就會取一點病理組織，取一點肉的組織，然后去送病理檢查，病理檢查匯報的是有結腸炎，這樣經(jīng)過病理的檢查，就確定肯定有結腸炎了。 確定有結腸炎了，就要用一些治療結腸炎的藥物，所以得了結腸炎一定要上醫(yī)院去檢查。語音時長 01:5648702次收聽 2020-03-11 -
胃火旺有哪些癥狀
首先我們講胃火旺，基本上是慢性胃炎的一種表現(xiàn)，分為兩個，一個是實火，一個是虛火。如果是實火的情況下，有以下癥狀：就是胃不舒服、口干、口苦、口黏，而且口臭、口舌生瘡、牙齦腫痛還有一些胸腹脹滿、小便黃赤、大便秘結，還有舌黃、舌苔黃膩、還有脈滑數(shù)。如果是胃部的虛火，也有胃不舒服，但是沒有以上的癥狀，而且比較嘈雜，就是似痛非痛、似熱非熱，有些燒心還有些反酸，既不欲食還有口干不欲飲、小便短、大便秘結這些癥狀，但是舌頭應該是舌紅、少苔，而且脈是細、弱、沉的。 不管是胃的實火旺還是虛火旺，慢性胃炎或者是急性胃炎，一個是胃實火相當于急性胃炎，如果虛火多偏重于慢性胃炎，就是相對應的疾病，先把這個病帶上，因此就好治。不能說胃火就用降火，連病都不知道，就吃些藥，根本上不可能治好。這里面跟大家強調一下，不能光靠癥，一定要把病也相對應了一下，至于怎么調整，就是用藥物調整。實火用保和丸，如果是虛火的情況下，用滋陰一貫煎、補胃陰的藥物，生地、黃連等等清胃火的藥物。不能整個可以用一些食物調整，在藥物調整的情況下，胃虛火的情況下可以去吃些百合還有一些梔子，黃芪泡水喝都可以。但是胃不管是虛火還是實火，蒲公英泡水喝都是可以的，虛火可以加一些蘿卜籽或是加萊菔子進行消食，作用可能會更好。語音時長 02:462331701次收聽 2021-06-25 -
晚上老是睡不好，中醫(yī)治療失眠方法值得一試
針對晚上睡不好這種失眠的癥狀，中醫(yī)在此方面的治療具有獨特的療效，中醫(yī)辨證施治，針對不同的證型采用不同的方藥及針灸配穴，往往可以取得很好的療效。
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失眠容易反復發(fā)作，一定要養(yǎng)成良好睡眠習慣
失眠可以治愈，但也容易復發(fā)。既要積極治療失眠，也應在日常生活中，養(yǎng)成良好習慣，保持樂觀心態(tài)。
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結腸炎飲食注意什么
結腸炎的飲食，常規(guī)的就是說要三分治，七分養(yǎng)?；颊呓^對不能夠去喝酒，盡量少吃辛辣的食物，包括不允許吃一些水果，因為你腸粘膜已經(jīng)有破潰了，有可能還有出血。水果可以吃，只能煮著吃，可以煮蘋果，甚至于煮梨水，但是絕對不能喝涼水，比方說吃冰棍，如果吃了就可能會腹瀉。 所以結腸炎的人主要的是三分治療，七分養(yǎng)?？梢猿灾兴帲部梢猿晕魉?，比如說我們吃中藥可以吃一點，香連片，也可以吃點葛根芩連，也可以吃一點健脾的四妙丸，吃點西藥，也可以吃點整腸生，也可以吃點培菲康，但是一定要注意，三分治，七分養(yǎng)。語音時長 01:5660463次收聽 2020-03-11 -
原來運動真可以治療失眠，看看常見運動方法
運動是一種非常好的治療失眠的方法，適當?shù)呐懿健㈣べ?、打太極、做廣播操、游泳可提高睡眠質量。
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結腸炎吃什么藥好得快
結腸炎吃西藥好的最快，如美沙拉秦。 美沙拉秦吃了就好，停藥可能就又會犯，這個藥的作用非常強，但是它不能停，結腸炎本身就是一種慢性病，慢性病就是三分治七分養(yǎng)。 一、情緒，不要著急上火，它也容易得結腸炎。 二、飲食調理，不能吃辛辣的，不能吃涼的。要盡量吃發(fā)面的，一天保證要吃一頓米飯就可以了，剩下吃一點發(fā)面的容易消化的?？梢猿砸稽c健脾的，如點四妙丸。 三、不能經(jīng)常熬夜，不能喝酒。結腸炎不是一天兩天就得的，俗話說，得病如山倒，祛病如出抽絲，病是慢慢地治。56659次播放 2019-12-24
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結腸炎有哪些表現(xiàn)
一般的結腸炎患者就會說，大夫我經(jīng)常腹瀉，我可能一天要排三四次大便，有可能排的時候有膿，甚至于有血，但是也有的病人說，大夫我一天就排一次便，但是它不成形，它有的時候會有膿，有的時候沒有膿，有的時候我會肚子很脹，有的時候我肚子不舒服，而且還疼痛，我喜歡吃點熱乎的東西。 也有的病人沒有這些現(xiàn)象，就要做腸鏡來檢查，他要是懷疑你結腸上要是有炎癥了，比如說我看這一段結腸的黏膜有一些粗糙，那么我就會取一點病理組織，取一點肉的組織，然后我們去送病理檢查，病理檢查匯報的是有結腸炎，這樣經(jīng)過病理的檢查，就確定你肯定有結腸炎了。那么確定有結腸炎了，就要用一些治療結腸炎的藥物，所以得了結腸炎一定要上醫(yī)院去檢查。60335次播放 2019-12-24
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失眠有哪些康復技巧，全都在這了
失眠康復治療方法包括空氣負離子療法、一般心理治療、中醫(yī)治療、保健療法、物理因子治療、腦電生物反饋療法、空氣波壓力治療儀等。
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睡不著就是失眠癥嗎？也可能是神經(jīng)衰弱
失眠癥與神經(jīng)衰弱都屬于神經(jīng)精神類疾病，患者都可出現(xiàn)睡眠障礙，但兩者實為不同疾病，需區(qū)分其異同點，正確治療。
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長期留置導管有什么危害
長期留置導管可能增加感染風險、引發(fā)血栓形成、導致導管功能障礙、造成血管損傷以及誘發(fā)局部皮膚問題。留置導管常用于危重癥或長期輸液患者，但需嚴格評估必要性并定期維護。1、感染風險導管留置時間超過7天時，病原體可能通過穿刺部位...
0次瀏覽 2025-12-18
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宮頸息肉是不是一定要做手術治療
宮頸息肉不一定需要手術治療，多數(shù)情況下可通過藥物或保守治療控制。宮頸息肉的處理方式主要有隨訪觀察、藥物治療、物理治療、宮腔鏡手術、傳統(tǒng)手術等。1、隨訪觀察體積較小的宮頸息肉若無明顯癥狀，可定期復查。息肉直徑小于5毫米且無...0次瀏覽 2025-12-18
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開眼角的價格是多少
開眼角手術一般需要3000-15000元，具體費用與手術方式、醫(yī)療機構定價標準、術后護理需求等因素相關。開眼角手術價格差異主要體現(xiàn)在手術類型選擇上。埋線法開眼角價格通常在3000-6000元，適合希望恢復快且瘢痕小的求美...0次瀏覽 2025-12-18
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做美瞳線副作用是什么
做美瞳線可能出現(xiàn)眼部紅腫、感染、過敏反應、角膜損傷、色料沉積等副作用。美瞳線屬于半永久化妝技術，通過將色料植入眼瞼邊緣皮膚達到修飾效果，操作不當或護理不足可能引發(fā)上述問題。1、眼部紅腫術后1-3天內出現(xiàn)眼瞼腫脹屬于正常反...0次瀏覽 2025-12-18
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關?；A代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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檢查精子精液質量可以掛哪科啊
檢查精子精液質量通?？梢話烀谀蛲饪苹蚰锌啤＞泳嘿|量異?？赡芘c生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內分泌失調、不良生活習慣或先天性因素有關。1、泌尿外科泌尿外科是處理男性生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病的科室，可開展精液常規(guī)檢查、精子形...0次瀏覽 2025-12-18
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大腸癌吃什么蔬菜
大腸癌患者可以適量吃西藍花、胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄等蔬菜，有助于補充膳食纖維和抗氧化物質。但需結合病情嚴重程度和個體消化能力調整攝入量，避免加重胃腸負擔。一、西藍花西藍花富含蘿卜硫素和膳食纖維，有助于抑制腫瘤細胞增殖并...0次瀏覽 2025-12-18
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隆鼻術永久嗎去哪能做好
隆鼻術的效果通?？梢蚤L期維持，但并非絕對永久，手術效果可能因個體差異、材料選擇或術后護理等因素影響。選擇正規(guī)醫(yī)療機構進行手術是保障效果和安全的關鍵，建議前往具備整形外科資質的醫(yī)院或醫(yī)療美容機構就診。隆鼻術的持久性與手術方...0次瀏覽 2025-12-18
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過敏性的鼻炎怎么治才能治好
過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式緩解癥狀。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、空氣污染物等過敏原引起。1、避免過敏原：減少接觸已知過敏原是控制癥狀的基礎措施。花粉過敏者需關...0次瀏覽 2025-12-18
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腳后跟落地腳踝疼
腳后跟落地腳踝疼可能與足底筋膜炎、跟腱炎、踝關節(jié)扭傷、骨關節(jié)炎或痛風性關節(jié)炎有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。1、足底筋膜炎足底筋膜炎是足底筋膜反復牽拉導致的慢性炎癥，常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛明顯?？赡芘c長時間站立...0次瀏覽 2025-12-18
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有頸椎病的適合睡高枕頭還是低枕頭
頸椎病患者建議選擇高度適中的枕頭，通常以8-12厘米為宜，具體高度需根據(jù)睡姿調整。枕頭選擇主要考慮支撐性、材質適應性、睡姿匹配度、個體差異和漸進調整五個因素。1、支撐性：枕頭需保持頸椎自然生理曲度，過高會導致頸部前屈加重...0次瀏覽 2025-12-18
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幼兒發(fā)燒嘔吐的處理方法
幼兒發(fā)燒嘔吐可通過物理降溫、調整飲食、補充水分、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。幼兒發(fā)燒嘔吐通常由胃腸型感冒、急性胃腸炎、上呼吸道感染、食物中毒、腦膜炎等原因引起。1、物理降溫幼兒體溫超過38.5攝氏度時，可用溫水擦拭額頭...0次瀏覽 2025-12-18
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跑步怎樣讓小腿不變粗
跑步時通過調整跑姿、控制強度及拉伸放松可減少小腿變粗的概率。主要有跑前熱身、控制跑步強度、調整跑步姿勢、跑后拉伸放松、加強核心力量等方法。1、跑前熱身跑步前進行5-10分鐘動態(tài)熱身如高抬腿、踝關節(jié)繞環(huán)等，能激活小腿肌肉彈...0次瀏覽 2025-12-18
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瘦臉針幾天能看見效果
瘦臉針一般在7-14天開始顯現(xiàn)效果，1-3個月達到最佳效果。瘦臉針的主要成分是肉毒毒素，通過阻斷神經(jīng)與肌肉的信號傳遞，使咬肌逐漸萎縮，從而達到瘦臉目的。注射后1-3天可能出現(xiàn)輕微腫脹或淤青，屬于正常反應。此時藥物尚未完全...0次瀏覽 2025-12-18
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梅毒病人和家人一起生活會傳染嗎
梅毒病人與家人共同生活存在傳染風險，主要通過性接觸、母嬰垂直傳播和血液暴露三種途徑。日常接觸如共用餐具、衣物或肢體接觸通常不會傳播，但需注意皮膚黏膜破損時的間接接觸風險。1、性接觸傳播：梅毒螺旋體可通過性行為傳播，包括陰...0次瀏覽 2025-12-18
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頸椎增生可以自愈嗎
頸椎增生一般不能自愈，但通過科學干預可有效控制癥狀。頸椎增生是頸椎骨骼及周圍組織的退行性改變，通常與長期勞損、年齡增長等因素相關，需結合生活方式調整及醫(yī)療干預緩解癥狀。頸椎增生屬于不可逆的病理改變，其本質是椎體邊緣骨質增...0次瀏覽 2025-12-18
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眼睛手術的危害有哪些
眼睛手術的危害主要包括感染、干眼癥、視力回退、眩光、角膜水腫等。不同手術類型和個體差異可能導致風險程度不同，需嚴格遵循術前評估和術后護理。感染是較為常見的并發(fā)癥，多因術中消毒不徹底或術后護理不當引起。細菌性角膜炎可能表現(xiàn)...0次瀏覽 2025-12-18
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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心臟突突怎么回事
心臟突突可能由情緒激動、劇烈運動、心律失常、心肌缺血、甲狀腺功能亢進等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式緩解。心臟突突是一種主觀感受到的心跳加快或不規(guī)則，可能與心臟本身疾病有關，也可能由其他系統(tǒng)疾病或...0次瀏覽 2025-12-18
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什么是老年糖尿病
老年糖尿病是指60歲及以上人群發(fā)生的糖尿病，主要包括2型糖尿病和少數(shù)1型糖尿病，典型表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降，可能伴隨視力模糊、皮膚瘙癢等癥狀。老年糖尿病與胰島素抵抗、胰島β細胞功能減退密切相關。年齡增長導致代謝率下降...0次瀏覽 2025-12-18
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吸脂去眼袋的優(yōu)勢有4點
吸脂去眼袋的優(yōu)勢主要有創(chuàng)傷小、恢復快、效果持久、改善皮膚松弛四點。1、創(chuàng)傷小吸脂去眼袋采用微創(chuàng)技術，通過細小針孔去除多余脂肪，避免傳統(tǒng)手術的大切口。手術過程中僅需局部麻醉，對周圍組織損傷輕微，術后不會遺留明顯疤痕。由于創(chuàng)...0次瀏覽 2025-12-18
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懷孕40天孕酮多少正常
懷孕40天孕酮正常值一般在25-30納克/毫升。孕酮水平受個體差異、檢測方法等因素影響，需結合超聲檢查綜合評估胚胎發(fā)育情況。孕酮是維持妊娠的重要激素，由卵巢黃體分泌，能促進子宮內膜增厚并為胚胎著床提供營養(yǎng)支持。懷孕40天...0次瀏覽 2025-12-18
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桑寄生中藥的功效與作用有哪些
桑寄生的功效與作用主要有祛風濕、補肝腎、強筋骨、安胎、降血壓等。桑寄生為桑寄生科植物桑寄生的干燥帶葉莖枝，常用于風濕痹痛、腰膝酸軟、胎動不安、高血壓等病癥的治療。1、祛風濕桑寄生具有祛風濕的功效，可用于治療風濕痹痛。風濕痹痛多由風寒濕邪侵襲經(jīng)絡導致氣血運行不暢1574次瀏覽
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纖花耳草的禁忌人群有哪些
纖花耳草一般是指纖花耳草片，禁忌人群主要有孕婦、哺乳期女性、過敏體質者、兒童以及肝腎功能不全者。纖花耳草片是一種中成藥，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，常用于治療咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀。1、孕婦孕婦禁止服用纖花耳草片。纖花耳草片中的某些成分可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不1382次瀏覽
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法半夏的功效與作用是什么
法半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結的功效，主要用于治療濕痰寒痰、咳喘痰多、嘔吐反胃、胸脘痞悶等癥狀。1、燥濕化痰法半夏辛溫性燥，能燥濕化痰，適用于濕痰壅滯所致的咳嗽痰多、色白清稀等癥狀。常與陳皮、茯苓配伍使用，如二陳湯。對于寒痰咳嗽，可配伍干姜、細辛等溫肺1510次瀏覽
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蜂窩泡酒有什么作用與功效
蜂窩泡酒通常是指將蜂巢或蜂房浸泡于白酒中制成的藥酒，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有祛風止痛、活血化瘀等功效，但缺乏現(xiàn)代醫(yī)學證據(jù)支持。蜂窩泡酒在民間常用于緩解關節(jié)疼痛、風濕痹痛等癥狀。蜂巢中含有蜂膠、蜂蠟等成分，可能具有一定抗炎作用。白酒作為溶劑有助于提取蜂窩中的活性物質，1708次瀏覽
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杜仲茶泡水喝的功效是什么
杜仲茶泡水喝具有輔助降血壓、強筋健骨、抗氧化等功效。杜仲茶是以杜仲葉為原料制成的茶飲，含有綠原酸、京尼平苷酸等多種活性成分，適合高血壓、腰膝酸軟等人群適量飲用。1、輔助降血壓杜仲茶中的京尼平苷酸等成分可能通過擴張血管起到輔助降壓作用。高血壓患者飲用時建議配合低1296次瀏覽
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