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腳抽筋如何解決好

病情描述:
腳抽筋如何解決好
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腳抽筋是所有孕婦的正常反映,除了要補(bǔ)鈣,每晚睡覺前,最好用熱水敷一下小腿,這樣睡覺會(huì)舒服很多。另外飲食要注意,要多吃營(yíng)養(yǎng)的食物,比如蛋,肉,水果,湯等,要營(yíng)養(yǎng)均衡,不要怕胖,因?yàn)閷殞毜陌l(fā)育需要足夠的營(yíng)養(yǎng)。如果營(yíng)養(yǎng)跟不上,孩子以后的體質(zhì)會(huì)受影響的。另外還可以和維生素D一起服用,多曬太陽(yáng),能夠促進(jìn)鈣的吸收。
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