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為什么吃紅薯會便秘

病情描述:
為什么吃紅薯會便秘
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
適當食用紅薯,有利于胃腸排空,不會導致便秘現(xiàn)象,紅薯中已經(jīng)含有較多的粗纖維成分,要是生吃或多吃的情況下,也可能引起便秘。紅薯淀粉含量多,生吃消化比較困難,但稍微多吃,也容易發(fā)生便秘,所以最好是煮熟吃,紅薯本身含糖量高,一次吃太多,身體不易全部吸收,剩余部分會停留在腸道內(nèi),容易發(fā)酵,容易使胃部不適,引起便秘。
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