91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

強(qiáng)迫癥怎么走出來

病情描述:
強(qiáng)迫癥怎么走出來
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

強(qiáng)迫癥可通過心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)、社會(huì)支持等方式改善。強(qiáng)迫癥通常由遺傳因素、心理壓力、腦功能異常、性格特質(zhì)等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法能幫助識(shí)別和改變強(qiáng)迫思維,暴露與反應(yīng)預(yù)防療法可逐步減少?gòu)?qiáng)迫行為。治療需由專業(yè)心理醫(yī)生制定個(gè)性化方案,家長(zhǎng)需配合記錄孩子癥狀變化。

2、藥物治療

氟西汀、舍曲林等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì),氯米帕明對(duì)嚴(yán)重癥狀有效。所有藥物須在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用,家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子按時(shí)服藥。

3、自我調(diào)節(jié)

正念訓(xùn)練有助于接納 intrusive thoughts,制定作息表能減少焦慮誘發(fā)的儀式行為。建議家長(zhǎng)與孩子共同進(jìn)行放松訓(xùn)練,避免過度關(guān)注其強(qiáng)迫表現(xiàn)。

4、社會(huì)支持

加入患者互助團(tuán)體可減輕病恥感,家庭治療能改善溝通模式。家長(zhǎng)需學(xué)習(xí)非批判性回應(yīng)方式,避免因不當(dāng)干預(yù)加重癥狀。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與均衡飲食有助于情緒穩(wěn)定,杏仁、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物可能對(duì)腦功能有積極影響,但需與專業(yè)治療相結(jié)合。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
疏勒县| 什邡市| 华蓥市| 井研县| 茂名市| 双江| 锡林郭勒盟| 大理市| 安徽省| 会宁县| 田阳县| 浪卡子县| 汕头市| 屯留县| 玉环县| 吉水县| 桂阳县| 华池县| 盖州市| 江油市| 正定县| 金平| 环江| 西贡区| 古交市| 辽中县| 齐齐哈尔市| 慈利县| 吴旗县| 青铜峡市| 雷州市| 永城市| 诸暨市| 上犹县| 确山县| 南丰县| 乾安县| 平乡县| 页游| 遵义县| 台前县|