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吃什么東西補(bǔ)腎壯陽最好

病情描述:
吃什么東西補(bǔ)腎壯陽最好
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)腎陽虛或性功能減退，可以適量吃牡蠣、韭菜、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善男性生殖功能。腎陽虛者可每周食用2-3次，但海鮮過敏者慎用。

2、韭菜

韭菜含硫化物和鋅，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其有溫補(bǔ)腎陽作用。可搭配雞蛋炒食，陰虛火旺者不宜過量食用。

3、黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸，能滋養(yǎng)肝腎。建議研磨后食用促進(jìn)吸收，每日不超過20克，便溏者減量。

4、枸杞

枸杞多糖可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。每日10-15粒泡水，外感發(fā)熱或脾虛腹瀉時(shí)暫停食用。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多，含附子等成分，高血壓患者需醫(yī)師評(píng)估后使用。

2、右歸丸

針對(duì)命門火衰所致的陽痿早泄，含鹿角膠等溫補(bǔ)藥材，感冒發(fā)熱期間禁用。

3、五子衍宗丸

用于腎精不足導(dǎo)致的不育，含枸杞子等五種種子類藥物，服藥期間忌食蘿卜。

4、復(fù)方玄駒膠囊

改善腎陽虛型性功能障礙，含黑螞蟻提取物，服用后出現(xiàn)皮疹應(yīng)及時(shí)停藥就醫(yī)。

日?？膳浜习硕五\、慢跑等溫和運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過度勞累。所有藥物均需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用，不可自行搭配服用。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)腎陽虛或性功能減退，可以適量吃牡蠣、韭菜、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善男性生殖功能。腎陽虛者可每周食用2-3次，但海鮮過敏者慎用。

2、韭菜

韭菜含硫化物和鋅，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其有溫補(bǔ)腎陽作用?？纱钆?a href="http://m.zcefdi.com/k/z0bw6ib9k27r4nb.html" target="_blank">雞蛋炒食，陰虛火旺者不宜過量食用。

3、黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸，能滋養(yǎng)肝腎。建議研磨后食用促進(jìn)吸收，每日不超過20克，便溏者減量。

4、枸杞

枸杞多糖可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。每日10-15粒泡水，外感發(fā)熱或脾虛腹瀉時(shí)暫停食用。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多，含附子等成分，高血壓患者需醫(yī)師評(píng)估后使用。

2、右歸丸

針對(duì)命門火衰所致的陽痿早泄，含鹿角膠等溫補(bǔ)藥材，感冒發(fā)熱期間禁用。

3、五子衍宗丸

用于腎精不足導(dǎo)致的不育，含枸杞子等五種種子類藥物，服藥期間忌食蘿卜。

4、復(fù)方玄駒膠囊

改善腎陽虛型性功能障礙，含黑螞蟻提取物，服用后出現(xiàn)皮疹應(yīng)及時(shí)停藥就醫(yī)。

日?？膳浜习硕五\、慢跑等溫和運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過度勞累。所有藥物均需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用，不可自行搭配服用。

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