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宮寒的人應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
宮寒的人應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
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董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
一般暖宮可以吃一些溫的食物:龍眼、棗、羊肉、牛奶、紅肉、胡椒、紅糖、姜、紅茶等。飲食防寒些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯,例如酸辣湯、辣魚(yú)湯、胡辣湯等,可以有效占據(jù)胃容量,減少進(jìn)食量。另外它們所具有的溫?zé)嵝再|(zhì),也可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能,防止宮寒發(fā)生。
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