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黃芪和枸杞泡水喝的作用

病情描述:
黃芪和枸杞泡水喝的作用
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

黃芪和枸杞泡水飲用有助于補氣固表、益精明目,適合氣血不足、視力模糊等人群。黃芪主要功效為補氣升陽,枸杞則能滋補肝腎,兩者合用可增強免疫力、緩解疲勞。

1、補氣固表

黃芪含黃芪多糖等成分,能改善氣虛乏力癥狀,適合易感冒、自汗者??纱钆潼h參增強補氣效果,但陰虛火旺者慎用。

2、益精明目

枸杞富含玉米黃質(zhì)和枸杞多糖,有助于緩解視物模糊、眼干澀。長期用眼過度人群可適量飲用,配合菊花效果更佳。

3、增強免疫

兩者均含活性多糖成分,能促進巨噬細胞活性,調(diào)節(jié)免疫功能。體弱多病者堅持飲用可減少呼吸道感染概率。

4、抗疲勞

黃芪枸杞水能降低血乳酸濃度,改善運動后疲勞感。適合高強度工作者,但實熱體質(zhì)者可能出現(xiàn)上火癥狀。

建議每日用量黃芪10克、枸杞15克為宜,避免與綠茶同飲。糖尿病患者及感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停飲用,長期服用需中醫(yī)辨證指導。

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