91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

山楂枸杞紅棗泡水喝的功效

病情描述:
山楂枸杞紅棗泡水喝的功效
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

山楂枸杞紅棗泡水喝有助于消化、補(bǔ)血養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫、改善睡眠。山楂可消食化積,枸杞滋補(bǔ)肝腎,紅棗補(bǔ)中益氣,三者搭配能協(xié)同發(fā)揮保健作用。

1、助消化

山楂富含有機(jī)酸和果膠,能促進(jìn)胃液分泌,幫助分解油膩食物,緩解腹脹不適。

2、補(bǔ)氣血

紅棗含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,枸杞含枸杞多糖,共同促進(jìn)造血功能,改善面色萎黃。

3、強(qiáng)免疫

枸杞中的枸杞多糖和紅棗的維生素C能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性,提高機(jī)體抗病能力。

4、安神助眠

紅棗含黃酮類物質(zhì),配合枸杞的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,可緩解輕度失眠多夢癥狀。

建議每日飲用不超過500毫升,陰虛火旺者慎用,長期飲用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍比例。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
五常市| 上思县| 措美县| 丰台区| 彩票| 蒲江县| 巴南区| 应用必备| 潼关县| 杨浦区| 内江市| 乐平市| 普兰店市| 龙井市| 文山县| 杨浦区| 正安县| 高雄市| 蕲春县| 大埔区| 南乐县| 贺州市| 河东区| 长垣县| 阳朔县| 雅安市| 淄博市| 武隆县| 隆德县| 云和县| 蓝山县| 马龙县| 华宁县| 施秉县| 汉沽区| 花莲市| 泾川县| 肃宁县| 兴海县| 安康市| 楚雄市|