高考前熬夜怎么不困

高考前熬夜為了防止發(fā)困，首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，多吃補(bǔ)腦的干果，可以抗疲勞；其次要適當(dāng)?shù)腻憻?，也可以把困意?qū)走；另外，注意多喝綠茶或枸杞茶，可以神清氣爽，提高學(xué)習(xí)效率。

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咳嗽有痰吃什么
02:11

咳嗽有痰時(shí)不建議吃生痰食物，如肥肉，不建議吃太咸、太甜，避免熱性食物，如牛羊肉，不議吃熱帶水果，如荔枝、菠蘿等。嗽有痰時(shí)，可用食療法，據(jù)患者自身癥狀和體質(zhì)，選擇針對(duì)性食療。風(fēng)寒感冒著涼后引起的咳嗽，除休息、喝水外，可給自己熬點(diǎn)生姜水。冷，累，等癥狀，可以用生黃芪泡水。大便偏軟，可用蓮子、山藥粥。腰酸腿軟，可以用芡實(shí)熬粥，陰虛口干舌燥，用百合熬粥、泡水都好用。痰粘稠不易咯患者可以自己泡點(diǎn)陳皮、琵琶、麥冬。梨、冰糖、紅棗水煮水，也有一定助痰排出的作用。

53710次播放 2019-12-24
痰多應(yīng)該怎么治

痰多可以用化痰的藥物對(duì)它進(jìn)行治療，比如羧甲司坦口服液、沐舒坦等稀釋痰液的藥物，桃金娘等揮發(fā)油類的藥物，以及辯證使用的中成藥。痰多的時(shí)候，呼吸道在正常的情況下也會(huì)分泌一些粘液，通過(guò)纖毛的擺動(dòng)，會(huì)運(yùn)輸?shù)缴虾粑溃ㄟ^(guò)咳嗽經(jīng)口腔排出體外而形成了痰，每當(dāng)氣管支氣管感染的時(shí)候，痰液的分泌量會(huì)增加，如果痰咳不出來(lái)的時(shí)候，這時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)感染，就不容易控制。并且難以控制這樣的這樣一些現(xiàn)象。中醫(yī)中藥的使用可以并根據(jù)病人的一些辨證，如果咳嗽有黃粘痰的時(shí)候可以用清熱化痰的中成藥常用的復(fù)方鮮竹瀝等；如果患者有痰濁壅肺的時(shí)候，咳痰，但是痰是白的時(shí)可以用二陳丸等健脾化痰的藥物；如果患者伴有口干、煙燥、咳嗽、痰少這樣癥狀的時(shí)候，可以用百合固精等潤(rùn)肺化痰的藥物進(jìn)行治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26

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