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高脂血癥可以吃瘦肉嗎

病情描述:
高脂血癥可以吃瘦肉嗎
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
可以吃肉,但總量必須控制。一般來說,每日脂肪含量約為六十克,蛋白質(zhì)含量約為八十到一百克。其中牛肉、魚、瘦肉為佳。避免情緒激動和壓力。吃清淡、柔軟、低脂、低鹽和低糖的飲食。多吃蔬菜和粗纖維食物,如玉米粉和蕎麥。避免刺激生的,冷的,油膩的食物和酒精產(chǎn)品。每天應(yīng)限制食物總量,戒煙。堅持服藥,定期復(fù)查。
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