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路走多了腿可以走粗嗎

病情描述:
路走多了腿可以走粗嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長期步行會使腿部的肌肉得到運動,所以長時間的堅持過后就會出現(xiàn)肌肉緊繃的現(xiàn)象,使脂肪轉(zhuǎn)換為肌肉,不好減肥,也就出現(xiàn)了運動過后腿會走粗的現(xiàn)象,所以如果平時需要減肥的話,運動過后需要做拉伸運動,可以避免小腿肌肉的聚積,就可以防止運動過后會有肌肉生成的可能。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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