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每天只吃蘋果不吃飯可以減肥嗎

病情描述:
每天只吃蘋果不吃飯可以減肥嗎
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥是一個比較長期慢性的過程,你不能要求他一下子就會有很好的效果,因此你還是要注意一下自己的飲食問題,但是不可以每天只吃蘋果, 這樣會造成營養(yǎng)不良,你可以多運動,增加自己的運動量是最好的辦法了。單純依靠不吃飯來減肥是非常不正規(guī)的。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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