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鍛煉完后能吃水果么

病情描述:
鍛煉完后能吃水果么
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
其實飲食對減肥的作用不大,你做運后出水果只能起到輔助的作用,平時還是要注意飲食均衡,-應該多吃蔬菜水果之類的東西,平時只有堅持運動,長期的堅持下去,才會有好的身材,達到減肥的目的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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