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便秘怎么按摩的部位是哪里

病情描述:
便秘怎么按摩的部位是哪里
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘可刺激天樞(位于肚臍兩側(cè)2寸的位置,具體取穴:食指、中指、無名指并攏,從肚臍開始測量所在的位置就是天樞穴) 、大橫(在天樞穴旁邊2寸的位置)。
這兩個穴位有雙向調(diào)節(jié)作用,不僅治療便秘針對腹泄也有很好的作用。此外,還可經(jīng)常按摩足三里,以調(diào)節(jié)腸胃功能。若經(jīng)常便秘需要注意飲食,不宜吃過辛辣不易消化的食物,另外加強鍛煉,不宜久坐。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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