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如何再長高方法有哪些

病情描述:
如何再長高方法有哪些
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你可以從飲食方面來改善現(xiàn)狀,每天早晚喝一杯高鈣奶,,多喝骨頭湯,不能挑食,還可以從運動方面來改善,做一些拉伸腿腳的運動有助于骨骼的生長,多做與跳躍有關(guān)的運動也起到促進作用,像籃球這類的運動,主要身高還是看基因的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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