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睡前喝牛奶會不會變胖

病情描述:
睡前喝牛奶會不會變胖
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡前喝牛奶有利于鈣的吸收,或有安神的效果,這個一般是,不會變胖的,不必太擔(dān)心,牛奶這個一般不會導(dǎo)致體胖的,容易長胖,晚上最好還是不要吃面,吃油膩甜食這些容易長胖,晚上就多吃一些蔬菜水果是比較好的,早餐一定要吃點(diǎn)營養(yǎng)出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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