經(jīng)常便秘怎么調(diào)理

便秘是一種典型的腸胃疾病，很多人因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食不規(guī)律和食用過(guò)多易上火的食物就會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，便秘的發(fā)病會(huì)給我們的正常排便帶來(lái)嚴(yán)重的影響，長(zhǎng)期便秘也會(huì)引發(fā)其他疾病的出現(xiàn)。那么，經(jīng)常便秘怎么調(diào)理呢?1、飲食要清淡一點(diǎn),禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物。2、保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等。3、每天定時(shí)大便,時(shí)間不超過(guò)3分鐘.沒(méi)有大便也要培養(yǎng)

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胰腺炎是怎么引起的
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引起患者出現(xiàn)胰腺炎的原因，主要可以包括兩方面的原因。第一個(gè)原因是由于膽源性的因素，導(dǎo)致患者胰腺炎的形成。當(dāng)膽總管結(jié)石，堵塞膽總管下端的時(shí)候，它會(huì)壓住胰管，導(dǎo)致胰管出現(xiàn)梗阻的情況。在這種情況下，一般而言，病人就會(huì)出現(xiàn)胰管液的分泌不暢，從而可以導(dǎo)致患者急性胰腺炎的發(fā)生。另外一個(gè)能夠引起胰腺炎發(fā)生的原因，是飲酒。大量的飲酒，就會(huì)刺激胰液的分泌，可以導(dǎo)致十二指腸乳頭的水腫，從而能夠誘發(fā)急性胰腺炎的產(chǎn)生。因此，胰腺炎患者，在做完手術(shù)以后，一定不要飲酒。預(yù)防胰腺炎的復(fù)發(fā)，就要解除膽道因素，如果病人有膽囊結(jié)石，應(yīng)該做膽囊切除手術(shù)。如果患者有膽總管結(jié)石，應(yīng)該通過(guò)ERCP手術(shù)方式，把膽總管結(jié)石取出。其次，患者應(yīng)該戒酒。

56495次播放 2018-09-13
什么是便秘呢

對(duì)于便秘問(wèn)題，相信在生活中女性朋友并不少見(jiàn)。然而便秘到底是什么?很多女性對(duì)于這個(gè)詞語(yǔ)并不會(huì)陌生，因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)因?yàn)檫@個(gè)而使生活受到干擾，便秘不僅影響到生活，同時(shí)跟乳腺增生是存在很大的關(guān)聯(lián)的：　　相關(guān)專(zhuān)家說(shuō)，人體排出毒素主要是通過(guò)二氧化碳(肺的呼吸)、汗液、尿液排毒、肝臟解毒和人體腸道排毒，其中人

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