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赤小豆可以和薏米一起煮嗎

病情描述:
赤小豆可以和薏米一起煮嗎
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
赤小豆可以和薏米一起煮,不僅可以增加營養(yǎng)價(jià)值,而且可以發(fā)揮出諸多好處。具體來說常吃赤小豆薏米粥可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及卵磷脂等營養(yǎng),起到美容排毒和美白淡斑的作用,也可以祛濕利尿和潤腸通便,并能幫助減肥瘦身。
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