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失眠吃什么比較有營養(yǎng)

病情描述:
失眠吃什么比較有營養(yǎng)
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是現(xiàn)在很多人都存在的一種常見癥狀,因為現(xiàn)代人生活和工作的壓力大,長期飲食不規(guī)律和睡眠不正常就導致了失眠,那失眠怎么辦,這是很多人都想知道的問題,今天我們就來為大家詳細介紹失眠吃什么比較有營養(yǎng)。
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