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一個人失眠全世界失眠治療方法有哪些

病情描述:
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共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
茶葉內(nèi)都含有咖啡因,這是一種能引起神經(jīng)興奮的物質(zhì),所以不建議在睡覺以前飲用茶水,特別是濃茶。它會刺激你的神經(jīng)系統(tǒng),引起過度的興奮而難以入睡。市面上有很多商品都打折,可以美顏的效果,往往沒有效果,反而會出現(xiàn)身體的不適。所以在美顏的問題上,選擇商品首先一定要對身體沒有損害。
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