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吃什么有助怎樣減肥

病情描述:
吃什么有助怎樣減肥
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
針對(duì)您這種情況,應(yīng)該及時(shí)的去專業(yè)的美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)減肥,日常生活中在飲食上是一定要控制了,少吃一些油炸類的,燒烤類的,還有一些含糖量高的食物,比如說(shuō)一些女性喜歡吃的蛋糕等,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,可以選擇慢跑快跑,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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