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15歲可以減肥嗎

病情描述:
15歲可以減肥嗎
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
這個(gè)年齡段當(dāng)然是可以減肥的,肥胖不但能夠影響人的生長(zhǎng)發(fā)育,如果肥胖太過嚴(yán)重,對(duì)人的智力發(fā)育也具有非常大的影響,所以人千萬不能夠太過肥胖,建議一定要注意清淡飲食,少吃肉類食物,一日三餐可以盡量選擇一些常用的蔬菜和水果,如小白菜,胡蘿卜,芹菜,豆角,豆角,黃瓜,西紅柿等等食物都是可以的,另外在運(yùn)動(dòng)方面要加強(qiáng)長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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