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女性生理期注意事項有什么

病情描述:
女性生理期注意事項有什么
共1個回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
性生理期的注意事項,這個問題是比較復(fù)雜的首先女性生理期的時候要從日常生活上來講,生理期的前三天盡量不要去洗澡洗頭,此時洗頭會造成頭部的毛孔張開,容易感受外邪。淋浴是可以的,要注意浴室的溫度和水溫。不要食用一些過于寒涼、心燥、溫燥的食物。例如冰激凌和辣椒、羊肉等等。另外生理期的時候要注意休息不要讓自己過于疲勞在情緒方面要盡量的平和不要有劇烈的情緒波動否則會容易出現(xiàn)月經(jīng)量的明顯減少。
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