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閉經(jīng)吃什么食物補(bǔ)

病情描述:
閉經(jīng)吃什么食物補(bǔ)
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
多食用些營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和補(bǔ)血活血通絡(luò)的食物,如雞蛋、牛奶、大棗、核桃、羊肉等;對(duì)氣滯血瘀引起的閉經(jīng),少吃點(diǎn)海鮮,少吃辛辣有刺激性的食物,盡量吃五谷雜糧,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)增加體內(nèi)脂肪量,鍛煉體質(zhì),改善生活環(huán)境。保持心情舒暢。
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