91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

怎樣排出肺里寒氣

病情描述:
我的朋友這兩天一直咳嗽,去醫(yī)院檢查了,說是肺里存在寒氣引起的,怎樣排出肺里寒氣?
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結合科

排出肺里寒氣可通過飲食調理、穴位按摩、運動鍛煉、中藥調理等方式改善。肺寒多由外感風寒、陽氣不足、飲食生冷、久病體虛等因素引起。

1、飲食調理

適量食用生姜、蔥白、紫蘇等辛溫散寒食物,避免生冷瓜果。肺寒氣滯者可飲用紅糖姜茶,風寒襲肺者適合白蘿卜蜂蜜水。

2、穴位按摩

每日按壓風門穴、肺俞穴各3分鐘,配合大椎穴艾灸。按摩時需保持環(huán)境溫暖,避免二次受寒。

3、運動鍛煉

選擇八段錦、太極拳等溫和運動,以微微出汗為度。寒冷天氣外出運動需做好頸部保暖,運動后及時擦干汗水。

4、中藥調理

肺寒咳嗽可遵醫(yī)囑使用通宣理肺丸,痰多者適用小青龍顆粒,陽虛畏寒者可考慮附子理中丸。中藥需辨證使用,不可自行長期服用。

日常注意背部保暖,避免凌晨外出,居室保持適宜濕度。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶氣促等癥狀,建議及時就醫(yī)排查肺部器質性疾病。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
马尔康县| 嘉祥县| 名山县| 滕州市| 固原市| 祁东县| 萝北县| 鄂州市| 潞西市| 德阳市| 崇义县| 孟津县| 安溪县| 台安县| 蓬安县| 景德镇市| 微山县| 聊城市| 彰化县| 九江县| 临泽县| 宽甸| 潮州市| 黎川县| 南通市| 鸡泽县| 台江县| 扶余县| 尚志市| 丹寨县| 阿拉善右旗| 平罗县| 丹江口市| 朝阳市| 武强县| 张家界市| 襄城县| 乐清市| 景德镇市| 株洲县| 定远县|