91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

治療打鼾有什么方法

病情描述:
治療打鼾有什么方法
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

治療打鼾可通過調(diào)整睡姿、控制體重、鼻腔沖洗、口腔矯正器等方式改善。打鼾通常由氣道狹窄、鼻塞、舌根后墜、睡眠呼吸暫停等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

側(cè)臥睡眠可減少舌根后墜導(dǎo)致的氣道阻塞,避免仰臥時軟組織塌陷。使用側(cè)臥枕或背部固定裝置輔助保持體位。

2、控制體重

頸部脂肪堆積會壓迫氣道,減輕體重有助于改善通氣。建議通過飲食管理和有氧運(yùn)動將BMI控制在正常范圍。

3、鼻腔沖洗

生理鹽水沖洗鼻腔能緩解過敏性鼻炎鼻竇炎引起的鼻塞。可與鼻用激素噴霧聯(lián)合使用,如布地奈德鼻噴霧劑。

4、口腔矯正器

下頜前移裝置通過前拉下頜擴(kuò)大咽腔空間,適用于單純性打鼾或輕度睡眠呼吸暫停。需由口腔科醫(yī)生定制佩戴方案。

重度打鼾伴呼吸暫停需及時就診,必要時考慮持續(xù)正壓通氣治療或懸雍垂腭咽成形術(shù)。睡前避免飲酒和使用鎮(zhèn)靜藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
盘锦市| 东丽区| 长治市| 封开县| 盖州市| 淳安县| 景宁| 厦门市| 宁武县| 门源| 庆阳市| 扶沟县| 徐水县| 陕西省| 昭觉县| 丹凤县| 绥滨县| 栖霞市| 广元市| 乌拉特中旗| 班玛县| 土默特右旗| 嵊州市| 三门县| 昌平区| 繁昌县| 镇宁| 张家港市| 宁远县| 达州市| 松原市| 科技| 望城县| 宜丰县| 玉山县| 新绛县| 五指山市| 道孚县| 高碑店市| 耒阳市| 高青县|