91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

怎樣運(yùn)動(dòng)頸部肌肉來治療頸椎病

病情描述:
怎樣鍛煉頸部肌肉來治療頸椎病
共1個(gè)回答
國(guó)延軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
對(duì)頸椎病患者來說,頸部肌肉鍛煉能減輕頸椎的應(yīng)力,并能穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu),從而減輕頸椎病的臨床癥狀,特別是對(duì)頸椎神經(jīng)血管壓迫明顯的情況。通過頸部肌肉力量的鍛煉,可以緩解神經(jīng)血管受壓的情況,從而緩解患者的臨床癥狀,并能有效避免頸椎病的復(fù)發(fā),所以頸椎病患者在日常工作和生活中,可以適當(dāng)行頸椎肌肉按摩,而臥床休息后行弓腰五點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng),并經(jīng)常打羽球、游泳等活動(dòng)鍛煉頸部肌肉的力量,這樣可以緩解頸椎病的癥狀,預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
玉环县| 阜宁县| 广德县| 曲麻莱县| 高清| 榆社县| 于田县| 甘南县| 夏邑县| 六盘水市| 本溪市| 吉水县| 茂名市| 普兰县| 石柱| 太仆寺旗| 虞城县| 临邑县| 荥阳市| 河池市| 民县| 汝州市| 武宁县| 丹阳市| 淳安县| 讷河市| 博湖县| 萨嘎县| 崇州市| 荣成市| 溆浦县| 黄浦区| 伊金霍洛旗| 乳源| 长沙县| 鄂伦春自治旗| 磐石市| 葵青区| 庆云县| 灵璧县| 乌兰县|