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如何瘦媽媽臀

病情描述:
生完孩子之后臀部就變得又寬又粗,而且還很大,朋友說我這個是媽媽臀,我想盡快瘦下來。如何瘦媽媽臀?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要瘦掉媽媽臀,建議經常做運動,比如跳躍運動,或者經常跳繩,也可以選擇打球或者是游泳,這些都是屬于有氧運動,而且瘦身、瘦臀效果比較突出。但是想要達到更好的效果,這段時間就盡量不要長期久坐,如果坐的時間太久就會導致臀部變寬變粗,而且贅肉也會很深。如果是脂肪太厚,一般會建議給局部抽脂或者給局部注射溶脂針,脂肪會被代謝出體外。
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