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枸杞紅棗的功效與作用

病情描述:
枸杞紅棗有哪些作用和功效
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
保護(hù)心血管:紅棗中含有蘆丁成分,這種成分有助于軟化血管和降低血壓。枸杞和紅棗中都含有較為豐富的抗氧化物質(zhì),可清除血液中的高密度脂蛋白,兩者搭配食用可以防治高血壓、降低高血脂,保護(hù)心血管健康。補(bǔ)氣養(yǎng)血:枸杞和紅棗都具有養(yǎng)血作用,紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品,若搭配枸杞一起食用,添加適量紅糖進(jìn)行調(diào)味,補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果更好??筛纳婆?a href="http://m.zcefdi.com/k/pwvu67r0ktvbq0c.html" target="_blank">氣血不足、氣血虧虛以及貧血等問題。養(yǎng)肝明目:紅棗富含維生素c,枸杞子含有大量的維生素a。兩者同時可確保維生素a被充分利用,并輸送到肝臟和眼睛,有助延緩細(xì)胞衰老,促進(jìn)視網(wǎng)膜上視紫紅質(zhì)合成,保肝又明目。
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