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失眠的危害性有多大

病情描述:
這段時間我出現(xiàn)了失眠多夢的癥狀,特別害怕會對自身的健康造成影響,失眠的危害性有多大?
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
失眠危害性相對來說是比較大的,因為長時間失眠會導致自身的免疫力出現(xiàn)下降,還會出現(xiàn)精神狀態(tài)比較差,也會影響到正常的生活或者是工作。出現(xiàn)失眠可能是精神壓力過大所引起的,也可能是遭遇應激性事件所導致的,一般需要配合醫(yī)生使用營養(yǎng)安神的藥物治療,也可以同時配合助睡眠的藥物調(diào)理。晚上睡覺前可以通過溫水泡腳的方法來達到輔助改善的效果。
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