如何預(yù)防病毒性心肌炎

預(yù)防病毒性心肌炎可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、避免病毒感染、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、及時(shí)治療呼吸道感染、接種疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。病毒性心肌炎主要由柯薩奇病毒、流感病毒等感染引起，可能表現(xiàn)為胸悶、心悸、乏力等癥狀。1、增強(qiáng)免疫力均衡飲食有助于提...

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高血壓是什么原因引起的

高血壓的病因大致可以分為兩個(gè)方面的因素：高血壓的病因可以分為兩個(gè)方面的因素：第一、先天因素。若父母患有高血壓，則子女患有高血壓的幾率較高。第二、后天因素，若有運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、飲食過(guò)咸或過(guò)油膩，喜愛(ài)抽煙、體重偏重等現(xiàn)象，都容易患高血壓。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

65660次收聽(tīng) 2018-06-29
低密度脂蛋白正常值范圍是多少

臨床上特定的是低密度脂蛋白膽固醇，正常人群的正常值范圍是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血壓、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值就是控制在2.59mmol/L以下。對(duì)于已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，比如發(fā)生過(guò)心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，這些患者的低密度脂蛋白膽固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)會(huì)組織對(duì)低密度脂蛋白膽固醇使用了更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，像這些確診的心腦血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活飲食，和習(xí)慣有很大的關(guān)系。第一、飲食不合理，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。像動(dòng)物的食物牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來(lái)源。加工油炸食品，還有高濃度的反式脂肪酸，如果吃這類(lèi)食物過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白升高。另外像運(yùn)動(dòng)過(guò)少、肥胖、精神壓力過(guò)大、包括遺傳因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:45

199743次收聽(tīng) 2021-07-09

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