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跑步會(huì)不會(huì)讓小腿變粗

患者:男,21歲

病情描述:
跑步會(huì)不會(huì)讓小腿變粗
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
會(huì)變粗,專業(yè)的跑步或競(jìng)走或跑步田徑運(yùn)動(dòng)員,你檢查他們的小腿時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)小腿較正常人明顯變粗,因?yàn)槠椒驳挠?xùn)練基礎(chǔ)訓(xùn)練,比賽,大量的跑步負(fù)重,使他們的小腿肌肉得到了長期的鍛煉,小腿的肌肉含量明顯增加,脂肪含量明顯下降,會(huì)出現(xiàn)小腿變粗,不會(huì)變粗,普通人進(jìn)行普通的跑步,包括每周只跑一兩次,每次只跑小于五公里,這個(gè)情況往往小腿是不會(huì)變粗,只會(huì)有助于改善人體的亞健康狀態(tài),不會(huì)讓小腿變粗。
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