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睡前喝蜂蜜的好處有什么

病情描述:
睡前喝蜂蜜的好處有什么
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馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡前喝蜂蜜,主要有助于睡眠,有利于營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的吸收以及消化。蜂蜜內(nèi)的各種酶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用,古代醫(yī)學(xué)研究蜂蜜具有安五臟、補(bǔ)中益氣、止痛解毒以及調(diào)和脾胃的作用。此外,還有補(bǔ)養(yǎng)心脾、消食導(dǎo)滯、清熱解毒、通三焦、滋潤臟腑以及調(diào)和營衛(wèi)的作用。生活中經(jīng)常喝蜂蜜,對五臟六腑都是有很好的保健作用。而且經(jīng)常喝蜂蜜,對心神能夠起到安神定志、養(yǎng)心的作用。蜂蜜還可以軟化血管,對心腦血管疾病有一定的防御作用。還能促進(jìn)肝臟代謝,對于肝損傷患者也有好處。
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