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小孩子早餐吃什么方便又有營(yíng)養(yǎng)

病情描述:
我想要給孩子在早餐的時(shí)候吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,小孩子早餐吃什么方便又有營(yíng)養(yǎng)?
共1個(gè)回答
黃茂 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
小孩子早餐吃雞蛋、雞蛋羹、純牛奶、小米粥等方便又有營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕瞎?a href="http://m.zcefdi.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜。這些食物中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)來說是比較豐富的,使用以后能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的能量,而且也能夠更好的消化和吸收掉,促進(jìn)身體快速的生長(zhǎng)和發(fā)育。在吃這些食物的時(shí)候,一般要避免過多地食用,以免導(dǎo)致消化不良。
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