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胃如何養(yǎng)才可以養(yǎng)好

病情描述:
胃如何養(yǎng)才可以養(yǎng)好
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
1.調(diào)整飲食習(xí)慣:想要養(yǎng)好胃需要先調(diào)整飲食習(xí)慣,一日三餐需要定時(shí)、定量,避免出現(xiàn)暴飲暴食或者過度節(jié)食的現(xiàn)象,同時(shí)還應(yīng)避免食用不健康的飲食,比如腌制類食物、不潔的食物、烤制類食物等。
2.調(diào)整情緒:如果長時(shí)間處于焦慮或者抑郁的環(huán)境中,可能影響消化功能,出現(xiàn)胃功能受損的現(xiàn)象。平時(shí)需要保持良好的心態(tài),對(duì)養(yǎng)胃也有一定的幫助。
3.藥物治療:部分人群胃不好可能是由于胃酸分泌過多導(dǎo)致胃黏膜受損引起的,需要遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、西咪替丁等藥物來抑制胃酸分泌,還應(yīng)服用硫糖鋁咀嚼片、鋁碳酸鎂片等藥物來保護(hù)胃黏膜。
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