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山楂的含糖量高嗎?糖尿病人可以吃嗎?

病情描述:
山楂的含糖量高嗎?糖尿病人可以吃嗎?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
山楂的含糖量相對較高,但生糖指數(shù)較低,因此糖尿病人可以少吃山楂。山楂的含糖量在25%左右,屬于高糖水果。但山楂的生糖指數(shù)在46%左右,屬于低生糖指數(shù)食物。生糖指數(shù)是反映食物食物被人體消化吸收后引起血糖升高程度的指標,是糖尿病人選擇糖類食物的參考依據(jù)之一。山楂的含糖量較高,但屬于低生糖指數(shù)食物,因此糖尿病人可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下適量吃山楂。
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