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如何自己恢復(fù)視力

病情描述:
孩子檢查出眼睛有點(diǎn)近視,如何自己恢復(fù)視力?
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲 眼科
恢復(fù)視力可以通過(guò)用眼習(xí)慣,需要調(diào)整坐姿,看東西不要靠得太近。伏案用眼一段時(shí)間后,可以適當(dāng)站起來(lái)走走,看看遠(yuǎn)處,或者做一些日常的眼保健操,呵護(hù)眼睛??祻?fù)訓(xùn)練,可以做一些眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。可以順時(shí)針和逆時(shí)針交替轉(zhuǎn)動(dòng),這樣可以交替放松眼睛,緩解或矯正視力下降。為了視力的恢復(fù),要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、磷等微量元素。還可以遵醫(yī)囑用藥物治療。
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