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吃什么東西最補腎

病情描述:
吃什么東西可以最補腎?
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
沒有什么是補腎最好的食物,要根據(jù)實際情況來選擇。山藥、人參等可以補充腎氣,核桃仁是溫補腎陽的食品,枸杞、黑芝麻等具有滋補腎陰的作用。人參主要是滋補元氣,還可以補充腎氣。山藥有補充腎氣的作用。核桃仁是一種溫補腎陽的藥材,主要是補腎溫肺,但是效果比較差。對于腎陰虛證,枸杞、黑芝麻有滋補肝腎的作用。對于腎陰不足引起的頭發(fā)早白、頭暈眼花可以起到改善作用。使用食補的方式,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
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