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多吃黑芝麻可以防止脫發(fā)嗎

病情描述:
一直聽家里人說多吃黑芝麻可以防止脫發(fā),但是吃了一段時間沒有效果,真的有用嗎
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
通常情況下,多吃黑芝麻不可以防止脫發(fā)。具體分析如下:
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還含有糖類、維生素A等營養(yǎng)成分。黑芝麻還可以增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能,能有效保護(hù)人體健康,但是黑芝麻沒有防止脫發(fā)的功效,所以多吃黑芝麻不可以防止脫發(fā)。要防止脫發(fā),要多吃一些水果,比如蘋果、梨、獼猴桃、西瓜等,這些食物中含有大量的鐵元素,可以增加機(jī)體造血功能,促進(jìn)頭發(fā)的新陳代謝,加快頭發(fā)的生長。
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