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抽煙多了如何清肺

病情描述:
抽煙多了如何清肺
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內科

抽煙較多時可通過飲食調節(jié)、運動鍛煉、藥物治療、中醫(yī)調理等方式促進肺部清潔。長期吸煙主要導致支氣管炎、慢性阻塞性肺病等疾病風險增加。

1、飲食調節(jié)

增加白蘿卜、百合、銀耳、蜂蜜等潤肺食物攝入,有助于稀釋痰液。避免辛辣刺激食物加重呼吸道炎癥。

2、運動鍛煉

堅持有氧運動如慢跑、游泳等增強肺活量,促進肺部有害物質代謝。腹式呼吸訓練可改善肺泡通氣功能。

3、藥物治療

氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥物可遵醫(yī)囑使用。支氣管擴張劑適用于已出現(xiàn)氣道阻塞者。

4、中醫(yī)調理

川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺丸等中成藥具有潤肺功效。艾灸肺俞穴、膏肓穴等可輔助改善肺功能。

建議吸煙者逐步戒煙,定期進行肺功能檢查,出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶等癥狀應及時就診呼吸內科。

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