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男人喝姜棗茶的功效

病情描述:
男人喝姜棗茶的功效
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男性飲用姜棗茶主要有溫中散寒、補(bǔ)氣養(yǎng)血、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力等功效。

1、溫中散寒

生姜性溫,有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣,改善胃寒腹痛等癥狀,適合脾胃虛寒者飲用。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善氣血不足導(dǎo)致的乏力面色蒼白。

3、緩解疲勞

生姜中的姜辣素可刺激血液循環(huán),紅棗的糖分能快速補(bǔ)充能量,協(xié)同緩解體力透支引起的倦怠感。

4、增強(qiáng)免疫

姜棗組合含有多酚類物質(zhì)和維生素C,具有抗氧化作用,可提升機(jī)體對病原體的防御能力。

建議每日飲用200-300毫升,陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)減量,長期飲用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

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