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戒掉手淫早泄能恢復(fù)好嗎

病情描述:
戒掉手淫早泄能恢復(fù)好嗎
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

戒掉手淫后早泄可能得到改善,恢復(fù)情況與神經(jīng)敏感度調(diào)節(jié)、心理因素緩解、盆底肌功能鍛煉、原發(fā)疾病治療等因素有關(guān)。

1、神經(jīng)敏感調(diào)節(jié)

長期手淫可能導(dǎo)致陰莖神經(jīng)敏感度異常,戒除后通過減少局部刺激,有助于降低敏感度??膳浜暇植坷浞蠡蛎撁粲?xùn)練。

2、心理狀態(tài)改善

焦慮和負(fù)罪感會加重早泄,戒除后心理壓力減輕。建議通過正念訓(xùn)練或伴侶溝通緩解緊張情緒。

3、盆底肌鍛煉

凱格爾運動能增強盆底肌控制力,每日重復(fù)進行收縮練習(xí)可延長射精潛伏期。

4、疾病治療

前列腺炎等疾病可能導(dǎo)致早泄,需檢查后針對性用藥,如服用達泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑。

保持規(guī)律作息,適量補充鋅元素和維生素E,避免過度關(guān)注性表現(xiàn)。若癥狀持續(xù)需到男科或泌尿外科就診。

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